09/10/2017

MINHAS COMPRAS DE SETEMBRO


Oi gente, tudo bem? Espero que sim! ٩( ᐛ )و Vim compartilhar as minhas comprinhas do mês passado aqui no blog.
Acabei não comprando muitas coisas para uso pessoal. O foco foi 100% para o apartamento.
O cantinho segue ficando como imagino e quero. Isso me deixa extremamente feliz! :D

" E a rainha dos bodys ataca novamente"

Estou morrendo de vontade de usar o meu pela primeira vez. Esperando a oportunidade!


Blusinha e body: C&A
Fone: Sony
Cinta: Princesa Catarina

O Pelego é do Elephant Loja, mas não sei se combina colocá-lo aqui. Estou pensando em mostrar as comprinhas para o apê, e aí prometo colocá-lo.

                                                                       Gostaram?

                                                                         Beijos
                                                     Instagram | Facebook | Snapchat

08/10/2017

ROTINA DO BEM-ESTAR


Oi gente, tudo bem? Juro que já estou cansada de estudar. Vem logo novembro!!!
Estou me desdobrando em mil Marianas para dar conta de todas as minhas tarefas. Está sendo beeeem difícil. 
Apesar da correria de toda semana, precisamos ter um dia de folga para diminuir o estresse.
Por isso, vim compartilhar a minha rotina do bem-estar com vocês. Para que não percam nem um minuto do dia especial. 

9h - Hora de acordar 

Ainda na cama dê aquela boa espreguiçada para soltar a musculatura. Tente, apenas tente, não mexer no celular antes de levantar. Logo depois, beba um copo de água (250ml) para hidratar e limpar o organismo. 

 9h30 - Café da manhã

O café da manhã é a primeira e mais importante refeição do dia. Por isso, precisa conter pães (integral), frutas e frios. 
Tome um suco de laranja ou um detox (abacaxi com hortelã e limão).

10h - Mexa-se

Faça alguma atividade física beeem leve, como se alongar ou dançar.

11h - Cuidado com os pés

Massagem, esfoliação e hidratação são ótimas opções para ter aquele carinho e cuidado com os pés, que são tão maltratados pelos sapatos de salto e os apertados do dia-a-dia.

12h30 - Almoço 

Prefira uma alimentação leve e saudável. Salada de alface com tomate e cubos de frango. 
O segredo é fazer a refeição com calma, conseguindo saborear cada alimento. 

13h30 - Caindo na estrada

Faça uma breve caminhada. Isso ajudará na digestão. Depois (caso queira) tome uma xícara de chá verde.

14h30 - Momento relax

Hora de relaxar e soltar toda a musculatura. Opte por uma auto massagem manual ou com massageadores. 

15h30 - Cabelos brilhantes

Aplique uma máscara de tratamento a base de aloe vera dando aquela atenção especial para os fios. 

16h - Hora do snack

Nozes e castanhas, por exemplo, são uma boa opção já que são ricas em, vitaminas do complexo B, zinco, magnésio e minerais que auxiliam na renovação das células. 

16h30 - Hora de cuidar do corpo

Invista em um bom banho com muita essência e espuma cremosa. 
Vale também fazer uma esfoliação bem suave e hidratar a pele, para que fique macia e saudável. 

18h - Pele de pêssego

A melhor parte e que precisa de mais atenção, o rosto.
Hora de limpar, esfoliar, tonificar e hidratar a pele. Opte também por compressas anti olheiras. 

19h - Momento relax 2

Segundo momento para relaxar, jantar algo leve e aproveitar o resto do tempo para descansar, ouvir música, escrever ou ler um bom livro. 

                                                                       Gostaram?

                                                                         Beijos
                                                     Instagram | Facebook | Snapchat

07/10/2017

CLUBES DE ASSINATURA PARA COMBATER A TPM


Oi gente, tudo bem? Por aqui não anda nada bem. Estou na tpm! D:
Então vocês já podem imaginar né? Estresse além da conta, extremamente sentimental e uma vontade surreal de devorar várias caixas de chocolate. A única coisa que salva a minha dieta, é a preguiça de ir ao mercado comprar chocolate haha Só que agora encontrei a solução do meu, seu e do nosso problema!
Vocês sabiam que é possível receber uma caixinha recheada de coisas gostosas em casa? Yaaaay! Sim, é possível!!
Separei duas que  ainda vou assinar para resenhar para vocês! :)

1. Xô TPM


No site é possível ver 3 opções de caixinhas.
A primeira é a Express (R$15), a segunda Basic (R$30) e a terceira Premium (R$55).

2. TPM box

No site é possível ter 4 opções de caixinhas. O primeiro é o Básico (R$19,90), o segundo Intermediário (R$26,99), o Avançado (R$39,99) e o Ultra (R$59,99).
Acessando aqui, vocês podem ver os itens inclusos em cada caixinha.

O que vocês acharam? Já podem ir correndo efetuar o cadastro e esperar a caixinha! <3

                                                                         Beijos
                                                      Instagram | Facebook | Snapchat